Recension och rekommendationer för Brooks Ghost Max 3 AW25

Fördelar

• Hög stack (ca 39/33 mm) och DNA Loft v3 ger mjuk, skyddande dämpning vid daglig träning och återhämtningspass
• 6 mm drop och moderat rocker (GlideRoll) ger avlastad övergång för häl- till mellanfotslöpare
• Bred plattform ger påtaglig passiv stabilitet för en neutral sko, användbar för trötta ben och längre distanser
• Yttersula i slitstarkt gummi med gott väg-grepp och bra hållbarhet enligt tidigare Ghost Max‑generationer
• Andningsbar mesh-ovandel med andel återvunnet material; typiskt trygg Brooks-passform (D herr/B dam)
• Lämplig även för gång/heldagskomfort tack vare dämpning och basstabilitet

Faktorer att överväga

• Relativt hög vikt (ca 294–318 g) gör den mindre lämpad för snabbare pass och tävling
• Dämpningen prioriterar komfort framför respons; begränsad energiretur jämfört med mer fjädrande skum
• Rocker/framfotsstivhet kan upplevas mindre naturlig för löpare som föredrar flexibel känsla
• Ovandel kan bli varm i sommarvärme; vissa rapporterar något rymlig hälkappa för smala hälar
• Greppet på våt målade ytor kan vara medel jämfört med de bästa våtgreppsblandningarna

Sammanfattning & rekommendationer

Brooks Ghost Max 3 AW25 är en maxdämpad, neutralt klassad landsvägssko med bred bas och moderat rocker. Den levererar hög komfort, passiv stabilitet och god slitstyrka för dagliga lugna till medellugna pass och längre distanser. Nackdelarna är främst vikten och den mindre responsiva känslan. Den passar löpare som prioriterar komfort och skydd framför fart och markkontaktkänsla.

Användningsområden & tips

Bäst för neutralfotade löpare som vill ha mycket dämpning och stabil plattform för daglig träning på asfalt, längre lugna pass, återhämtningslöpning och promenader. Mindre lämpad för intervaller, fartlek och tävling där låg vikt och hög respons prioriteras.

Denna recension skapades med hjälp av AI-teknologi.